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필요할 때만 안경 써도 괜찮을까?
시각은 오감(五感) 중에서 가장 많이 사용되는 감각으로 매우 중요하지만, 최근에는 스마트폰, TV, 컴퓨터 등 눈을 혹사하는 환경에 항...
최미라 기자  |  2019-12-08 00:01
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족저근막염 증상과 치료법은
둘레길 걷기, 만보 걷기 등 걷는 운동 인기가 식지 않고 있다. 하지만 걷기만 해도 발바닥 통증 때문에 괴로운 사람들이 있다. 바로 족...
최미라 기자  |  2019-12-07 00:01
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꾸준히 높아지는 조산율, 반드시 예방 필요
조산이란 만 20주 이상 만 37주 이전에 태아가 출산된 경우를 말하며 약 75%에서 자연적인 조기진통과 조기 양막 파수에 의해 발생한...
최미라 기자  |  2019-12-06 00:01
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심장 수술 후 ‘절대 안정’ vs ‘운동’?
심혈관질환을 앓고 난 후 심장의 안정을 위해 움직임을 자제하며 지내는 경우가 많다. 그러나 이는 잘못된 행동이다. 건강한 심장을 만들기...
최미라 기자  |  2019-12-04 00:01
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송년회 즐기고, 간 건강도 지키고
어느덧 한 달 남은 2019년을 아쉬워하며 송년회 일정으로 바쁜 시기다. 송년회 문화가 많이 바뀌었다지만, 아직도 송년회에는 음주를 즐...
최미라 기자  |  2019-12-02 14:24
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골다공증, 증상 없어도 위험군은 검사 필수
골다공증은 뼛속에 구멍이 많이 생겨 뼈가 약해지면서 쉽게 골절이 되는 질환이다. 인구의 고령화와 함께 2014년 82만 700명이던 골...
최미라 기자  |  2019-11-29 00:01
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춥고 건조한 날씨, ‘피부건조증’ 주의해야
겨울이 되면 가려움으로 고생하는 사람이 적지 않다. 겨울철에는 대기가 건조할 뿐만 아니라 실내 난방으로 생활환경이 더욱 건조해지기 때문...
최미라 기자  |  2019-11-28 00:01
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칼바람 부는 날씨, 뜨끈한 국물 당기나요?
소금은 근육의 움직임을 부드럽게 만들고 몸속 수분량을 유지하는 데 필수성분이다. 또한 체내에 쌓인 노폐물을 제거하는 데 큰 도움을 준다...
최미라 기자  |  2019-11-27 00:01
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운동선수도 못 피해간 ‘췌장암’, 발견 어려워
환자의 90% 이상이 진단 후 1년 내에 사망한다고 알려진 췌장암과 담도암은 현재까지 명확한 원인이 밝혀지지 않은 무서운 암이다. 우리...
최미라 기자  |  2019-11-25 00:10
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김장 앞둔 주부들, 허리ㆍ무릎 건강 주의보
입동이 지나며 본격적인 김장철이 돌아왔다. 한해의 먹거리를 확보하는 아주 중요한 행사이지만, 상당한 노동력을 필요로 하기 때문에 주부들...
최미라 기자  |  2019-11-22 00:01
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건조한 겨울철, 악화되는 부비동염 예방법
겨울철에는 대기가 건조할 뿐만 아니라 난방 사용으로 실내 습도가 낮아 콧속도 건조해지고 비염증상도 심해지기 쉽다. 또한 기온 강하로 감...
최미라 기자  |  2019-11-21 00:01
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항상 피곤한 기분? 만성 피로 증후군 의심
만성 피로 증후군은 일상생활을 어렵게 하는 피로와 근육통, 기억력 또는 집중력 장애, 관절통, 두통을 동반하는 만성 질환으로, 충분한 ...
최미라 기자  |  2019-11-12 00:01
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수능 당일 ‘과민성장증후군’ 피하려면?
#수능이 일주일도 채 남지 않은 지금, 수험생 A 군은 큰 불안감에 시달린다. 바로 ‘과민성장증후군’ 때문이다. 조금만 긴장을 해도 배...
최미라 기자  |  2019-11-09 00:10
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국내 사망원인 3위, 환절기 ‘폐렴’ 주의보
폐렴은 영유아부터 노인까지 다양한 연령에서 발병하는 질환이다. 요즘처럼 일교차가 크고 기온이 낮은 환절기나 겨울에 많이 발생하는데, 초...
최미라 기자  |  2019-11-08 00:01
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어릴 때 살, 키로 간다? 방치하면 ‘킬로’ 된다
인스턴트 식품 위주의 고열량, 고콜레스테롤 음식 섭취와 운동 부족 등의 생활습관 변화로 인해 비만 환자가 증가하고 있다. 그 중 소아청...
최미라 기자  |  2019-11-03 00:01
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