¼Ò¾Æ ȯÀÚ¿¡¼ ¿¢½º(X)ÀÚ ´Ù¸® ±³Á¤ ¼ö¼ú ÈÄ Àç¹ß»Ó ¾Æ´Ï¶ó °ú±³Á¤ ¶ÇÇÑ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
¼ºÀåÆÇÀÇ ±â´ÉÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦ÇØ ´Ù¸®ÀÇ º¯ÇüÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â ¼ºÀåÆÇ ºÎºÐ À¯ÇÕ¼úÀº ¼Ò¾Æ ȯÀÚ¿¡¼ ÈØ ´Ù¸®ÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ¸·Î »óó°¡ ÀÛ°í ¼ú ÈÄ ÀÏ»ó»ýȰÀÌ °¡´ÉÇØ ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
³»¹Ý½½(¿À(O)ÀÚ ´Ù¸®)ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¼ºÀåÆÇÀÇ ¿ÜÃøÀ¸·Î, ¿Ü¹Ý½½(¿¢½º(X)ÀÚ ´Ù¸®)ÀÇ °æ¿ì ¼ºÀåÆÇÀÇ ³»ÃøÀ¸·Î ±Ý¼ÓÀ» À§Ä¡½ÃÄÑ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÆÇÀÇ ±â´ÉÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ÁÖ·Î ³ª»ç¸ø ¶Ç´Â ±Ý¼ÓÆÇÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. ÀÌ ¼ö¼úÀ» ½ÃÇà ¹ÞÀº ¼Ò¾Æ ȯÀÚ´Â ¼ºÀåÇÏ¸é¼ ¼¼È÷ ÈØ ´Ù¸®°¡ ±³Á¤µÇ¸ç ±³Á¤ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ Àû¿ëµÈ ±Ý¼Ó ±â±¸¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÎÁ¦´ëÇб³ ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ¹Úº´±Ô ±³¼ö¿Í ¼¼ºê¶õ½º ¾î¸°À̺´¿ø ¼Ò¾ÆÁ¤Çü¿Ü°ú ¹Ú°Çº¸ ±³¼öÆÀÀÌ °øµ¿À¸·Î ½ÃÇàÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ±Ý¼Ó ±â±¸ÀÇ Á¦°Å ÀÌÈÄ¿¡µµ ±³Á¤ÀÇ È¿°ú°¡ À¯ÁöµÇÁö ¾Ê°í ´Ù¸®ÀÇ ¸ð¾çÀÌ °è¼Ó º¯ÈÇÏ¿© Àç¹ß ¶Ç´Â °ú±³Á¤ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¿Ü¹Ý½½ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¼ºÀåÆÇ ºÎºÐ À¯ÇÕ¼úÀ» ½ÃÇà ¹ÞÀº ¼Ò¾Æ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ¿© ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ ºÎÀ§³ª »ç¿ëÇÑ ±Ý¼Ó ±â±¸¿¡ µû¶ó ±³Á¤µÈ ´Ù¸® º¯ÇüÀÌ ¾î¶»°Ô º¯ÈÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
¼ö¼ú ½Ã ȯÀÚÀÇ Æò±Õ ³ªÀÌ´Â 11.2¼¼¿´À¸¸ç ±³Á¤ÀÌ ¿Ï·áµÉ ¶§±îÁö Æò±Õ 7°³¿ùÀÌ ¼Ò¿äµÆ´Ù.
³ª»ç¸øÀ» »ç¿ëÇÑ 36·Ê¿Í ±Ý¼ÓÆÇÀ» »ç¿ëÇÑ 37·Ê¸¦ ¼ºÀå ¿Ï·á ÈÄ ºñ±³ ºÐ¼®ÇßÀ¸¸ç, ±Ý¼Ó Á¦°Å ½ÃÁ¡¿¡¼ ¼ºÀå ¿Ï·á±îÁö 3µµ ÀÌ»óÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖ´Â °æ¿ì À¯ÀǹÌÇÑ º¯È°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¤ÀÇÇß´Ù.
±× °á°ú 53%¿¡¼´Â ±³Á¤ÀÇ È¿°ú°¡ À¯ÁöµÆÁö¸¸, ³ª¸ÓÁö¿¡¼´Â ±³Á¤ ÈÄ ´Ù¸® ¸ð¾çÀÌ À¯ÁöµÇÁö ¾Ê°í Àç¹ß ¶Ç´Â °ú±³Á¤À» ³ªÅ¸³Â´Ù.
¼ºÀåÆÇ ±â´ÉÀÇ ¾ïÁ¦¸¦ À§ÇØ ³ª»ç¸øÀ» »ç¿ëÇÏ¿´À» ¶§ ±Ý¼ÓÆÇ¿¡ ºñÇØ ªÀº ±³Á¤ ±â°£°ú ºü¸¥ ±³Á¤ ¼Óµµ¸¦ º¸¿©Áá´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±Ý¼Ó Á¦°Å ÈÄ¿¡µµ Çã¹÷Áö»À¿¡¼ ±³Á¤ÀÌ Áö¼ÓµÇ¾î °ú±³Á¤ÀÇ À§ÇèÀÌ ÄÇ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ±Ý¼ÓÆÇÀ» »ç¿ëÇÏ¿´À» ¶§´Â Çã¹÷Áö»À¿¡¼ º¯ÇüÀÌ Àç¹ßµÇ´Â °æÇâÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. Á¤°ÀÌ»À´Â ³ª»ç¸ø°ú ±Ý¼ÓÆÇ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Á¦°Å ÈÄ¿¡µµ À¯ÀǹÌÇÑ º¯È¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¹Úº´±Ô ±³¼ö´Â “¼ºÀå ÁßÀÎ ¼Ò¾Æ¿¡¼ ÈØ ´Ù¸® ±³Á¤¼úÀ» ½ÃÇàÇÒ ¶§´Â °¡´ÉÇÑ ¼ºÀåÀÌ ¸¶¹«¸®µÇ¾úÀ» ¶§ ±Ý¼ÓÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀûÀýÇÑ ³ªÀÌ¿¡ ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù.”¶ó¸ç, “¼ºÀåÀÌ ¸¹ÀÌ ³²Àº »óÅ¿¡¼ ±Ý¼ÓÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÒ °æ¿ì, ¼ö¼ú ºÎÀ§ÀÇ ÇØºÎÇÐÀû Ư¡°ú »ç¿ëÇÑ ±â±¸¸¦ °í·ÁÇØ ¼ºÀå ¿Ï·á±îÁö ±³Á¤ÀÌ À¯ÁöµÇµµ·Ï Á¦°Å ½Ã±â¸¦ ½ÅÁßÈ÷ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.”¶ó°í °Á¶Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ ÇмúÁöÀÎ BMC Musculoskeletal Disorders 2022³â 12¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
À念½Ä ±âÀÚ sasilbodo@daum.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÇコÆ÷Ä¿½º´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>