»ó´Ü¿©¹é
HOME Çコ¶óÀÌÇÁ °Ç°­Ä®·³
±â»çÀα⵵
ÀÇÇа谡 ÀÎÁ¤ÇÑ À¯ÀÏÇÑ °íµµºñ¸¸ Ä¡·á¹ý ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú°­µ¿°æÈñ´ëº´¿ø ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¼¾ÅÍ ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼ö
ÇコÆ÷Ä¿½º / ÇコÆ÷Ä¿½º´º½º | ½ÂÀÎ2023.02.27 12:11

ºñ¸¸ÀÌ ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó´Â °ÍÀº ÀÌÁ¦ ´©±¸µµ ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. »ç¸Á·ü 1¤ý2À§¸¦ ´ÙÅõ´Â ½É¤ý³úÇ÷°üÁúȯÀº ¹°·Ð ±¹¹Îº´À̶ó°í ºÒ¸®´Â ´ç´¢º´, ôÃߤý°üÀýÁúȯ, ¸é¿ªÁúȯ¿¡ ½ÉÁö¾î ¾ÏÀ» Ã˹ßÇÏ´Â À¯¹ßÀÎÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇØ Áö±Ý±îÁö ÀÇÇа谡 ÀÎÁ¤ÇÑ °¡Àå È®½ÇÇϰí È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.

ÀÌ¹Ì 1991³â ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿ø(NIH)Àº °íµµºñ¸¸¿¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ²Å¾Ò´Ù.

ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÇ È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼º, ¼ö¼ú ÈÄ °Ç°­°ü¸®¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

°­µ¿°æÈñ´ëº´¿ø ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¼¾ÅÍ ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼ö

¡ä°íµµºñ¸¸ÀÇ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ý ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú
ƯÈ÷ °íµµºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´Ü¼øÈ÷ ´ÙÀÌ¾îÆ®³ª ¾à¹°·Î Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ·² ¶§ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ±ÇÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº Àå±âÀûÀ̰í ÃæºÐÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇϸç À̸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ µ¿¹Ý ÁúȯÀ» Ä¡·á ¶Ç´Â °³¼±ÇØ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼­ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ±ºÀÌ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ±º¿¡ ºñÇØ Áö¼ÓÀûÀÌ¸ç ¿ùµîÈ÷ ¸¹Àº üÁß°¨·® È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú°í, ºñ¸¸°ü·Ã ´ë»çÁúȯÀÇ Ä¡·áÈ¿°úµµ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

¡ä°íµµºñ¸¸È¯ÀÚ³ª ´ë»çÁúȯ ÇÔ²² ÀÖ´Â °æ¿ì ¼ö¼ú °í·Á
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç ±Ç°í¾È¿¡ µû¶ó ¡ãBMI 35kg/§³¿Í ¡ã30kg/§³À̸鼭 µ¿¹Ý ´ë»çÁúȯÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº ²ÙÁØÈ÷ ¹ßÀüÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÕº´ÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í ºñ±³Àû °£´ÜÇÏ°Ô ¼ö¼úÀÌ ³¡³ª ȯÀÚµéÀÇ ºÎ´ãÀÌ ³·¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

·ç¿ÍÀÌ ¿ìȸ¼ú°ú À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼úÀº üÁß°¨·®°ú ´ë»çÁúȯ °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¼ö¼ú ¹ýÀ̸ç, ÃÖÁ¾ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀÇ ¼±ÅÃÀº ´Ù¾çÇÑ °Ë»ç ÈÄ °áÁ¤ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¡ä·Îº¿À̳ª º¹°­°æÀ¸·Î ¼ö¼úÇØ ÇÕº´Áõ ÃÖ¼Ò
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº ´ëºÎºÐ º¹°­°æ ¼ö¼úÀ̳ª ·Îº¿¼ö¼ú·Î ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÇÕº´ÁõÀ» ÃÖ¼Ò·Î ÁÙÀ̰í ȸº¹µµ ºü¸£°Ô ´ç±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. Áýµµ½Ã°£Àº 1½Ã°£¿¡¼­ 1½Ã°£ ¹Ý Á¤µµÀ̸ç, Áغñ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É·Á ¸¶Ãë½Ã°£À» Æ÷ÇÔÇØ 3½Ã°£ Á¤µµ¸é ³¡³­´Ù.

¼ö¼ú Àü³¯ ÀÔ¿øÇؼ­ ´ÙÀ½³¯ ¼ö¼úÀ» ¹Þ°í 3ÀÏ Á¤µµ ÀÔ¿øÇÑ´Ù. ¼ö¼ú ´ÙÀ½³¯ ¹°À» ¸¶½Ã°í, ±× ´ÙÀ½³¯¿¡ ¹ÌÀ½À» ¸Ô´Â´Ù. Åð¿øÇÒ ¶§´Â »µ±ÙÇÏ°í ºÒÆíÇÏÁö¸¸ È¥ÀÚ °É¾î´Ù´Ò ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ä¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ü°èÀûÀÎ ½Ä´Ü °ü¸® °¡Àå Áß¿ä
üÁßÀÌ ÁÙÁö ¾Ê´Â °Íµµ ¹®Á¦Áö¸¸ ³Ê¹« ºüÁ®µµ ÀǽÉÇÑ´Ù. ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº ¿µ¾ç ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿µ¾ç½ÇÁ¶°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.

¸Ô¾îµµ Èí¼ö°¡ ¾È µÇ°í, ¼³»ç¸¦ °è¼ÓÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·² ¶© ½Ä»ç³ª ¿îµ¿°èȹÀÌ À߸ø µÆ´ÂÁö, ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ¿¬°áºÎÀ§¿¡ Æ®·¯ºíÀÌ ÀÖ¾î ¿µ¾çÈí¼ö°¡ Àß ¾ÈµÇ´ÂÁö µîÀ» ²Ä²ÄÈ÷ µé¿©´Ùº»´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÀÌ·± ȯÀÚ´Â µå¹°°í, °¡Àå ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀº ´Ù½Ã üÁßÀÌ ÀϺΠ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀÌ´Ù. »ç¶÷Àº ¸Á°¢ÀÇ µ¿¹°ÀÌ¶ó ¿¾³¯ ½À°üÀÌ ½±°Ô ³ª¿Â´Ù.

Æò¼Ò ¸Ô´ø ¾çÀ̳ª ¹æ½ÄÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡Áö ¾Ê±â À§Çؼ­ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î üÁß°ú ¹èµÑ·¹, ¸ñµÑ·¹ µîÀ» °èÃøÇØ ºñ¸¸ ±×·¡ÇÁ¸¦ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¿Ü·¡ Áø·á ¶§¸¶´Ù À̸¦ Á¡°ËÇϰí, ½Ä»ç¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ×À» ´Ã °­Á¶Çϰí ÀÖ´Ù.

¡ä°íµµºñ¸¸ ½º½º·Î ÇØ°á ¾î·Á¿ö, Àü¹®ÀÇ µµ¿ò ¹Þ¾Æ¾ß
ÀÏ´Ü °íµµºñ¸¸À̶ó´Â ¹üÁÖ¿¡ µé¾î¿À¸é ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Îµç üÁßÀ» ÁÙÀÌ±â ¾î·Æ´Ù. ¸¹Àº ºñ¿ëÀÌ µé¾î°¡´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®¿ëǰ°ú ºñ¸¸ÇÁ·Î±×·¥¿¡ µ·À» ½ñ¾Æ ºÎ¾îµµ È¿°ú°¡ ¾ø°Å³ª ¿ä¿äÇö»óÀ¸·Î ½ÇÆÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯´Â »çÀÌ ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ±í¾îÁ® °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ç´¢º´À» °¡Áö°í ÀÖ´Â ºñ¸¸È¯ÀÚ´Â °¡´ÉÇÑ »¡¸® ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ¾àÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â ´Ü°è·Î ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃéÀå¼¼Æ÷°¡ ¸Á°¡Áø ´ÙÀ½¿¡´Â ¼ö¼úÀ» ÇØµµ Á¤»óȸº¹ÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù.

µû¶ó¼­ °íµµºñ¸¸À̶ó¸é Áö±Ý±îÁö Ä¡·áÈ¿°ú°¡ °¡Àå È®½ÇÇÏ´Ù°í ÀÔÁõµÈ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ±ÇÇÑ´Ù.

ÇコÆ÷Ä¿½º  webmaster@healthfocus.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÇコÆ÷Ä¿½º´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÇコÆ÷Ä¿½ºÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÁÖ¿ä±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹øÂ° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
Back to Top